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Nivel de estrés de los estudiantes de quinto y sexto ciclo de la carrera de
paramedicina del Instituto Universitario American College con condición a
Superior
Cárdenas Diana 1; Campoverde Diego2; Guachichulca Geovanny3; Abad Evelin4; Suquiland Daniela5; Chicaiza Nataly6
1-2 Instituto Universitario American College, Cuenca – Ecuador
diana.cardenas@americancollege.edu.ec
Resumen
El estrés académico es ocasionado por la poca capacidad de los estudiantes para afrontar los
factores estresantes que la vida estudiantil provoca. La investigación tiene por objetivo
determinar el estrés de los estudiantes de quinto y sexto ciclo de la carrera de paramedicina
del Instituto superior American College. Este estudio presenta una metodología con enfoque
mixto, ya que es cuantitativo porque se aplicó el “cuestionario de estrés académico en la
universidad” (CEAU) en una población de 56 alumnos y cualitativo por la revisión
bibliográfica, los resultados de la investigación determinaron, que el 18.93% de los
estudiantes muestra estrés medio, el 16.99% estrés alto y el 32.41% estrés muy elevado, el
resto refieren tener poco o nada de estrés. La conclusión establece que la mayoría de los
estudiantes tiene estrés en altos niveles sobre todo en los estresores: realizar exámenes,
sobrecarga académica, falta de tiempo, saturación de obligaciones, elección de asignaturas,
mantener una beca estudiantil y presión familiar por obtener resultados académicos, además el
trabajo trajo consigo la creación de un manual de estrategias de control de estrés, este fue realizado
mediante inteligencia artificial creando a Emilia, una paramédico que enseña estrategias físicas,
cognitivas y mentales para controlar el estrés académico.
Palabras clave: Estrés académico; estresores; manual: técnicas; estudiantes.
Stress Level of Fifth- and Sixth-Semester Paramedicine Students at the American College
University Institute with a Condition to Advance
Abstract
Academic stress is caused by the limited ability of students to cope with the stressors that
student life entails. The objective of this research is to determine the level of stress among
fifth- and sixth-semester students of the Paramedicine program at the American College
Higher Institute. This study uses a mixed-methods approach, as it is quantitative through the
application of the “University Academic Stress Questionnaire” (CEAU) to a population of 56
students, and qualitative through a literature review. The results of the research showed that
18.93% of students display moderate stress, 16.99% high stress, and 32.41% very high stress,
while the rest report having little or no stress. The conclusion indicates that most students
experience high levels of stress, especially due to stressors such as taking exams, academic
overload, lack of time, saturation of responsibilities, course selection, maintaining a
scholarship, and family pressure to achieve academic results. In addition, the study led to the
creation of a manual of stress management strategies, which was developed through artificial
intelligence by creating Emilia, a paramedic who teaches physical, cognitive, and mental
strategies to control academic stress.
Keywords: Academic stress; Stressors; Manual; Techniques; Students
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1. INTRODUCCIÓN
El estrés es una reacción normal del cuerpo
que ayuda a la supervivencia del ser
humano, sin embargo, si el estrés es
frecuente, duradero e intenso puede generar
innumerables consecuencias a nivel
académico, físico, psicológico y social. El
estrés académico es causado por la
incapacidad del estudiante de afrontar las
demandas académicas (estresores),
provocando síntomas como: bajo
rendimiento, ausentismo, deserción de la
carrera o de las materias, problemas al
dormir, incluso ansiedad, afectado el
bienestar físico y emocional del estudiante
(Silva et al., 2020).
Cuando el estudiante muestra un
desequilibrio entre las demandas
académicas y los recursos disponibles para
enfrentarlas, superando la capacidad de
adaptación y resiliencia que el individuo
posee, se generan respuestas de estrés que
pueden manifestarse en reducción de
motivación, trabajos incompletos o de mala
calidad, puede afectar a la toma de
decisiones de los alumnos, se hace presente
la procastinación, además de provocar
problemas a nivel de atención y memoria
(Orrego Zapo et al., 2023).
Los estudiantes de Paramedicina se
encuentran aprendiendo técnicas para
enfrentar desafíos únicos donde brindar
cuidados de emergencia para salvar vidas
será su prioridad, esta situación pueden
contribuir al estrés académico de los
estudiantes, ya que su formación implica la
exposición frecuente a situaciones críticas
que requieren una actuación rápida y
precisa, los principales estresores en
universitarios son: la sobrecarga de tareas, la
falta de tiempo y las evaluaciones a las que
de manera frecuente los estudiantes tienen
que enfrentarse (José-Alonzo, 2019).
El estrés no solo afecta el bienestar físico y
emocional de los estudiantes, sino que
también puede influir en el rendimiento
académico y en la capacidad para
concentrarse (Zárate et al., 2019). Es
importante que las instituciones educativas
reconozcan esta situación y proporcionen
recursos adecuados de apoyo emocional a
los estudiantes, para ayudarlos a manejar el
estrés de manera efectiva. Por lo antes
mencionado surge la pregunta ¿Los
estudiantes de quinto y sexto ciclo de
Paramédicina del Instituto Universitario
American College muestran niveles de
estrés?
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Es fundamental implementar estrategias de
control de estrés y promoción del bienestar
emocional, como técnicas de relajación, la
reestructuración cognitiva, la gestión del
tiempo y solución de problemas, para de esta
manera bajar los niveles de estrés y
prevenirlo a futuro, interviniendo con
procesos cognitivos para la reducción de las
creencias irracionales. Las técnicas antes
mencionadas ayudan al individuo a tomar
conciencia de sus pensamientos para
reestructurarlos y visualizar de manera
diferente las demandas exigentes del
entorno, para que de esta manera pueda
responder adecuadamente ante los estresores
(Pomasoncco Barrantes, 2018).
El estrés académico es común entre los
estudiantes de la carrera de Paramedicina
debido a las demandas únicas del plan de
estudios y la naturaleza de la formación
práctica, motivo por el cual la
importancia de este proyecto en brindar
apoyo emocional a los estudiantes con un
manual que se encuentre bien estructurado y
redactado de manera clara que proporciona a
los estudiantes un acceso fácil y compresivo
a las estrategias de control de estrés
facilitando su implementación y
seguimiento.
La elaboración del manual está basada en
una evidencia científica actualizada, que
garantiza la efectividad de las estrategias
propuestas, al integrar técnicas respaldadas
por la investigación en psicología y salud
mental, como la relajación, la
reestructuración cognitiva, se maximiza la
probabilidad de que los estudiantes obtengan
resultados positivos en términos de
reducción de estrés.
2. MARCO TEÓRICO
Los estudiantes de la carrera de Emergencias
Médicas del Instituto Universitario
American College enfrentan altos niveles de
estrés académico debido a la naturaleza
demandante de su formación. “Los
estudiantes experimentan niveles elevados
de estrés académico, siendo las carreras de
ciencias de la salud unas de las más
afectadas” (Cabanach, Valle, Rodríguez ,
Piñeiro , & Freire , 2010).
Las actividades del ámbito docente con sus
exigencias, horarios intensos y ritmo
dinámico de estudio pueden causar
alteraciones de la salud mental y física en los
estudiantes y afectar su desempeño
académico. “Este tipo de estrés es llamado
estrés académico y se origina en la
vinculación del alumno con el ambiente
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educativo” ( Gil Álvarez & Fernández,
2021).
Por lo tanto, la interacción entre la
percepción de amenaza desde lo psicológico
y la respuesta biológica hace que el estrés
genere un impacto multisistémico en el
organismo, afectando la salud física, mental
y emocional del individuo. Si el estrés se
cronifica, incide en el desarrollo de
enfermedades no transmisibles, alterando la
calidad de vida de la persona y su familia (
Gil Álvarez & Fernández, 2021).
"Según la OMS (2024) la salud emocional se
refiere a la capacidad de una persona para
reconocer y comprender sus propias
emociones, así como para manejarlas de
manera efectiva. Esto implica no solo la
habilidad de enfrentar el estrés y las
dificultades cotidianas, sino también de
cultivar relaciones saludables, mantener un
sentido de propósito y contribuir de manera
positiva a su entorno social.
Uno de los principales factores estresantes es
la exposición frecuente a situaciones
críticas, lo que genera una tensión
psicológica significativa, requiriendo de una
actuación inmediata. La intensa carga
académica y práctica, combinada con la
dificultad para equilibrar los estudios con
otras responsabilidades, contribuye al
agotamiento y desequilibrio. "Los
principales estresores en universitarios son
la sobrecarga de tareas, la falta de tiempo y
la multiplicidad de rol es". (Organización
Mundial de la Salud, 2024)
Las consecuencias del estrés crónico son
preocupantes, pudiendo manifestarse fatiga,
dolores de cabeza, trastornos del sueño,
problemas gastrointestinales, ansiedad,
depresión e irritabilidad. "La idea clásica del
estrés como respuesta adaptativa de la
persona a su entorno, remite a
conceptualizar al estresor como una entidad
objetiva, que tiene vida independientemente
de la percepción de la persona y que
normalmente se presenta como una
amenaza a su integridad vital" (Aguila ,
Castillo , Monteagudo , & Nieves, 2015)
La OMS. (Organización Mundial de la
Salud, 2024) reconoce que las técnicas de
relajación son intervenciones útiles para el
manejo del estrés y la promoción de la salud
mental. Estas técnicas se consideran parte
de las 'intervenciones psicosociales', que
pueden ayudar a las personas a hacer frente
a los desafíos de la vida diaria y mantener el
bienestar mental"
Es fundamental implementar estrategias de
control de estrés y promoción del bienestar
emocional, como la relajación, la
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reestructuración cognitiva, la gestión del
tiempo y el autocuidado “si se modifican
estas variables cognitivas podemos
modificar las conductas de ansiedad a que
dan lugar las mismas y de esta manera el
individuo estaría manejando mejor su
estrés.” (Cano-Vindel, 2002) Respalda la
idea de que las estrategias mencionadas,
como la relajación y la reestructuración
cognitiva, son efectivas para reducir el
estrés, según los hallazgos de su
investigación. En cuanto a las estrategias de
afrontamiento del estrés, sobre la base de la
clasificación planteada por Cabanach. “la
mayor parte de los estudiantes no se enfocan
en solucionar o revaluar la problemática”
(2010)
Se utilizo el cuestionario de problemas
Psicosomaticos o CPP para evaluar los
niveles de estrés de los alumnos, este test se
utiliza para evaluar los problemas
psicosomáticos en relación con el nivel de
estrés. así lo desarrollo Hock (1988,
adaptado al Castellano por Garcia et., al
1993) El test consta de 23 preguntas, de las
cuales 12 se centran en la frecuencia con la
que han ocurrido ciertos problemas. Las
respuestas se recogen en una escala de 6
opciones, que van desde "nunca" hasta "muy
frecuentemente", basadas en la experiencia
del último año. La puntuación final del
cuestionario oscila entre 12 y 72 puntos,
según la percepción individual de cada
persona. (Barzallo Sánchez & Moscoso
Zúñiga, 2015)
La Organización Mundial de la Salud ha
incluido técnicas de relajación como la
respiración lenta y la relajación muscular en
sus directrices sobre cosas importantes del
que hacer cuando un estudiante esta
estresado, estas técnicas nos sirven como
herramientas prácticas para la ayudar de
afrontamiento ante el estrés y la ansiedad en
situaciones difíciles (OMS, 2022)
Manual es un libro que se comprende de lo
más relevante dentro de un área estudiada,
proporcionándonos información detallada
paso a paso sobre cómo realizar
determinadas actividades. (española, 2024).
3. METODOLOGÍA
La investigación se realizó mediante un
enfoque mixto, cuantitativo porque se
realizó un test que fue calificado y mostro
datos numéricos, en cuanto a lo cualitativo
se realizó un análisis bibliográfico para
entender las causas del estrés y realizar el
manual de estrategias de control de estrés.
Tipo de estudio: Descriptivo
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El Área de estudio: Instituto Superior
Tecnológico American College ubicado en
la AV. Gonzales Suarez y Manuel Paredes
de la ciudad de Cuenca.
La población de estudio está conformada por
la totalidad de los Estudiantes de quinto y
sexto ciclo de la carrera de Paramedicina del
Instituto Universitario American College,
que suman un total de 56 alumnos.
Los Participantes, se eligieron a través de los
criterios de inclusión; Alumnos de la
institución del Instituto Universitario
American College. Cursantes del quinto y
sexto ciclo de la carrera de Paramedicina,
Alumnos que se encuentren estudiando
modalidad presencial.
Los Criterios de exclusión son; Alumnos que
han abandonado la carrera, Alumnos de
primer a cuarto ciclo de la carrera de
Emergencias Médicas.
El Método, la técnicas e instrumento de
investigación, se han utilizado el
Cuestionario de estrés académico en la
universidad (CEAU), este instrumento
construido a partir del inventario de estrés
académico de Barraza 2007 al que añadieron
10 preguntas (FOUILLOUX,,
AMSCHERIDAM, TAFOYA, &
BARRAGÁN, 2021) en su artículo
propiedades psicométricas del cuestionario
de estrés académico en la Universidad en
una muestra de estudiantes de medicina de
mexicanos, este test es autoadministrado y
consiste en 19 ítems relativos a situaciones
potencialmente estresantes en el ámbito
universitario, a las que se responde de
acuerdo con una escala que va de 1 = nada
de estrés a 5 = mucho estrés, por lo que una
puntuación elevada, resultado de la suma de
los reactivos, representa mayor estrés.
Las Variables, son control de estrés y
Bienestar emocional
Para llevar a cabo la recolección de datos se
pidió autorización a las autoridades de la
institución y a cada uno de los estudiantes,
mediante un consentimiento, quienes
aceptaron de manera voluntaria realizar el
cuestionario, además se informó que los
datos servirían para la investigación
desarrollada.
Se evaluó a cada estudiante del Instituto
Universitario American College, de la
carrera de para medicina con el
CUESTIONARIO DE ESTRÉS
ACADÉMICO EN LA UNIVERSIDAD
(CEAU), este cuestionario estudia los
estresores de los alumnos de tercer nivel,
preguntando acerca de 19 ítems referentes a
situaciones estresantes, con una escala tipo
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Likert con 5 posibles respuestas en la que el
valor 1 es nada de estrés y 5 un estrés muy
elevado en los 2-3-4 se situarían en el nivel
intermedio de estrés.
Debido a los resultados y al alto índice de
estrés detectado en los estudiantes de
quinto y sexto ciclo de la carrera de
paramedicina del Instituto American
College se creó un manual de control de
estrés, este manual tiene como personaje
principal a Emilia una paramédico creada
con Inteligencia Artificial, quien nos
acompaña en todo el manual enseñándonos
estrategias útiles para controlar el estrés y
cuidar la salud mental.
4. RESULTADOS
Esta investigación se planteó con el propósito
de medir el nivel de estrés en los estudiantes
de la carrera de Paramedicina del Instituto
Universitario American College, los
resultados de la presente investigación,
lograron determinar que el 32, 41% de los
participantes tienen estrés muy elevado,
ante actividades relacionadas a la
universidad.
El porcentaje total de participantes con
estrés es del 86,24%, de este el 32.41% tiene
estrés muy elevado, el 16.99% tiene estrés
alto, el 18.93% tiene estrés medio, el
17.91% solo sufre poco estrés y el 13.39%
refiere no tener nada de estrés, solo existe
un 0.37% de respuestas en blanco.
Figura 1. Porcentaje total de niveles de
estrés de los estudiantes de la carrera de
Paramedicina
Fuente: Autores.
El estudio determina que los estudiantes
muestra mayores niveles de estrés al
encontrarse expuestos a algunos estresores
como realizar exámenes, donde el 57.89%
de los estudiantes muestra estrés muy
elevado al realizar esta actividad, por otra
parte, el 63,16% mostro estrés muy elevado
por la sobrecarga académica al tener muchos
exámenes y trabajos obligatorios, el 64,91%
presenta estrés muy elevado por falta de
tiempo para cumplir con las actividades
académicas, el 28,07% demostró estrés muy
elevado en el exceso de responsabilidades
por cumplir las obligaciones académicas, el
31,58% refiere tener estrés muy elevado al
realizar trabajos obligatorios para aprobar
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las asignaturas , el 40.35% estrés muy
elevado sobre las perspectivas profesionales
futuras, el 28.07% presenta estrés muy
elevado en la elección de asignaturas en los
próximos cursos, el 50.88% estrés muy
elevado para conseguir o mantener una beca
para estudiar, el 56.14% mostró estrés muy
elevado al acabar los estudios en los plazos
estipulados, por ultimo tenemos que el
40.35% indica tener estrés muy elevado por
la presión familiar por obtener resultados
académicos adecuados.
Tabla 1.
Resultado de cada uno de los estresores
Fuente: Autores.
El análisis de los datos obtenidos en la
investigación mostraron que el estrés no es
significativo cuando se habla de los
siguientes estresores: intervenir en clases
mostro que el 35.09% tenía poco estrés al
estar expuesto a este estresor, tratar con el
profesor después de clases es un estresor que
provoca al 42,11% de los estudiantes poco
estrés y al 28,07% nada de estrés, la
competitividad entre compañeros es un
estresor que en el 54,39% de los estudiantes
produce poco o nada de estrés, ante el
estresor de estudiar el 31,58% de los
participantes refirió sentir estrés medio, ante
los conflictos con los profesores el 52,63%
refirió tener poco o nada de estrés, y los
problemas entre los compañeros tiene un
64,91% de nada o poco estrés, en cuanto a la
asistencia el 31,58% refiere mostrar estrés
medio. Se realizó un análisis bibliográfico
donde se pudo recopilar información
importante sobre técnicas y métodos
comprobados científicamente para gestionar
el estrés y promocionarlo en los diferentes
niveles educativos, logrando así diseñar un
manual direccionado a enseñar técnicas de
relajación e incitar a los estudiantes a
adoptar hábitos importantes para su diario
vivir.
Para realizar el “Manual de estrategias de
control de estrés para el bienestar
emocional” para los estudiantes del Instituto
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American College, se enfocó en un modelo
que sea didáctico tanto para, adolescentes y
adultos, creando mediante inteligencia
artificial a EMILIA una Paramédico con
destrezas en las relaciones interpersonales,
quien nos guiara a través del manual para
conocer sobre el estrés, cómo combatirlo,
además Emilia en el manual nos explica
técnicas para poder manejar el estrés
universitario.
Imagen 1. Manual de estrategias de control
de estrés para el bienestar emocional
Fuente: Autores.
La presente investigación determino altos
niveles de estrés en los estudiantes, donde el
86,24% de los estudiantes refieren tener
estrés moderado, alto o muy elevado,
resultados que concuerdan con la
investigación de la Universidad Central del
Ecuador en la ciudad de Quito, realizo una
investigación titulada “Inventario SISCO de
estrés académico: “Evidencias
psicométricas en estudiantes de la Facultad
de Odontología de la Universidad Central
del Ecuador Período 2023-2023”, donde
aplico el instrumento de evaluación de estrés
a una muestra de 171 alumnos de la
Universidad, dando como resultado que el
99% de estudiantes manifiesta tener estrés,
el 40% tiene estrés severo, el 59%
moderado. ( Ramos López & Zambrano
Gutiérrez, 2023)
Cuba en el año 2021 realizo la investigación
“Estrés académico, Estresores, síntomas y
estrategias de afrontamiento en residentes de
Estomatología General Integral” Los
resultados obtenidos mostraban que el 68%
del grupo estudiando tiene nivel severo de
estrés ( Barraza Macías, González García,
Garza Madero, & Cázares de León,
2019)coincidiendo con este trabajo, ya que
el porcentaje de estudiantes que tiene el
nivel de estrés muy elevado es el mayor de
todos con el 32,41%. Mostrando una vez
más que el estrés se encuentra presente en
estudiantes de tercer nivel de estudios.
En la Universidad Católica de Valencia “San
Vicente Mártir” se realizó una investigación
para determinar el Estrés Académico total y
por subescalas en estudiantes universitarios
de nuevo ingreso, la población fue de 1655
alumnos de nuevo ingreso a los que se les
aplico el CEAU, los resultados mostraron
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que los ítems en los que los estudiantes
presentan mayor estrés son “falta de
tiempo”, “sobrecarga académica”,
“exposición de trabajos”, “realización de
exámenes” y “acabar los estudios en los
plazos estipulados” (Garcia Garcia , 2029)
Estudio que comparte con nuestra
investigación el mismo reactivo aplicado,
los resultados también se asemejan, ya que
los estresores con mayor incidencia de estrés
fueron los mismos. Sin embargo estos
estresores se pueden encontrar en otras
investigaciones como en la investigación
realizada en el año 2019 en La Universidad
Católica de Argentina “Santa María de los
Buenos Aires” donde establece que los
principales estresores asociados a las
actividades académicas de los estudiantes
universitarios de la ciudad de Paraná, son la
sobrecarga de tareas y trabajos escolares,
seguido de las evaluaciones de los
profesores y finalmente el tiempo limitado
para hacer el trabajo (Kloster Kantlen &
Perrotta, 2019).
Los datos identificados en este texto difieren
de la investigación realizada en México en el
año 2019 en la Universidad Autónoma de
Aguascalientes, donde buscaron determinar
el Estrés Académico en estudiantes
universitarios, con una muestra de 255
estudiantes utilizando el inventario SISCO,
siendo el resultado que un 86.3 % de los
participantes mostraron nieves de estrés
moderados, sin embargo se relaciona con
nuestra investigación al mostrar que los
estresores más frecuentes son las
evaluaciones, sobrecarga de tareas y el poco
tiempo que tienen para cumplir con las
exigencias académica (Silva-Ramos, López-
Cocotle, & Columba Meza-Zamora, 2020)
5. DISCUSIÓN
La eficacia de la aplicación de técnicas de
relajación para controlar el estrés han sido
corroboradas en la investigación realizada
en Ecuador en la Universidad de
Chimborazo, donde se aplicaron técnicas
psicológicas para manejar el estrés
académico en el proceso del aprendizaje del
idioma Ingles, donde a una población de 34
estudiantes universitarios, se les aplico un
pre-test para determinar el nivel de estrés,
mismo que mostro estrés severo en la
mayoría de los estudiantes, después se les
brindo los talleres con las técnicas de
visualización, relajación y respiración, para
luego aplicar nuevamente el test SISCO,
dando como resultado niveles de estrés
moderados. Mostrando claramente como la
utilización de las técnicas que se enseñan en
el manual presentado por esta investigación
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podrán ayudar a los estudiantes a controlar
el estrés (Tenelanda Lópe, Damián Tixi,
Célleri Quinde, Castillo Niama, & Inca
Chunata, 2019)
6. CONCLUSIÓN
En conclusión, la investigación logro
determinar de manera clara que los
estudiantes de la carrera de Paramedicina de
quinto y sexto ciclo tienen niveles de estrés
elevados sobre todo en los estresores de
realizar exámenes, la sobrecarga académica,
falta de tiempo para cumplir con las
actividades académicas, exceso de
responsabilidades por cumplir en las
obligaciones académicas, realizar trabajos
obligatorios para aprobar las asignaturas, las
perspectivas profesionales futuras, elección
de asignaturas en los próximos cursos,
conseguir o mantener una beca para estudiar,
acabar los estudios en los plazos estipulados,
la presión familiar por obtener resultados
académicos adecuados.
Los niveles de estrés alto en los estudiantes
de últimos años de la carrera de
paramediciana dieron como resultado la
creación de un manual de control de estrés
para motivar a los estudiantes a buscar su
bienestar emocional aprendiendo el manejo
de técnicas y estrategias para bajar los
niveles de estrés que se da en el ámbito
académico, el manual cuenta con Emilia una
Paramédico creada con inteligencia
artificial, quien acompañara al lector en su
paso por aprender las estrategias de control
de estrés.
Se considera importante tener en cuenta
varias recomendaciones para dar un uso
adecuado al manual y bajara los niveles
altos de estrés: Antes de leer, establezca
metas y expectativas que tenga sobre este
manual, buque un lugar tranquilo que le
permita leer y concentrarse. Durante la
lectura: Lea activamente de forma en que
reflexione y entienda el contenido. Después
de leer: Realice las técnicas constantemente,
aplíquelas en cada situación que sienta que
su nivel de estrés es demasiado alto. Sea
paciente en caso de que los resultados no se
den como lo esperaba, recuerda que tiene
que practicarlos de manera constante para
que estos puedan ser realizados de manera
adecuada y se logren los resultados
esperados.
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estrés académico, estresores, síntomas y
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